一张纸，一支笔，在圆里。遇见曼陀罗，照见真实的自己。让我们在曼陀罗里去察觉自己。遇见美好的自己。
第一期的分享后，今天的小伙伴们对课程更是期待，希望从杨老师的分享中去学习，去成长。你是不是也很想知道这个下午我们到底都在讲什么？一起来看看我们的一下午的分享吧 ！
红色（海底轮）—代表着生命力和活力，是满足我们生存下来的欲望的脉轮
橙色（脐轮）—代表着乐观主义，自信，勇气和创造力。是快乐的野孩子
黄色（胃轮）—代表智慧，决断力和行动力。呈现出个人的精神智慧力量。
绿色（心轮）—代表爱，和平，和谐。这个脉轮展现的最大力量是无私的爱
蓝色（喉轮）—代表乐观，开朗。是表达情绪的沟通力量.
靛色（眉心轮）—代表直觉能力，自我醒悟，更深一层的能力是超觉性的力量
紫色（顶轮）—代表亲和力与圆融。在这个脉轮我们超越自我，达到宇宙合一意识。
怎么能做的久而不累那？靠呼吸。鼻子吸气，嘴巴吐气。让所有的气都在身上。慢慢的吐气。放松，把注意力放在脐轮，去观察它，感受它。我们跟着杨老师的节奏连续做了几组。学员们跟刚才的状态很不一样，很轻松。身体很舒服。
《彼岸花》
学员收获：专注于一件事和呼吸来放松自己，压力可以调节，身体上的放松伸展和心灵上的放松，遵循自己的内心的平静。
《一路阳光》
学员收获：心态调整、呼吸调整。身体放松，专注，多多交流，多沟通。坚信自己，心理阳光。一路向前。
《多彩》
学员收获：遇事不急不躁，进行了深呼吸。感受自己从而感受其他人的心理，感同身受，要好好的对待自己，爱自己。要给自己的心理减压，将自己的想法与他人沟通。会碰撞出不一样的火花。
《太阳女》
学员收获：彩虹卡很准的，它说的很对，开心的多想一点，不开心的就不要想了，一辈子就这么长，我得开心的过呀。让我自由自在的做个小仙女，未来的日子，保持一份纯真，可以像个孩子一样无忧无虑。
《十八岁》
学员收获：在呼吸这块很放松的状态，通过呼吸到第二个阶段，从外在的转入到自己身上，跟自己有关。学习到了，彩虹卡的魔力。将身体感受分类处理，颜色也是有能量的。玫瑰都是一样的，不同的是我们对它倾注的，使他与众不同。
《简单快乐》
学员收获：专注现在，呼吸的方法，拉伸腰部，觉得身心舒展。也知道了彩虹卡的颜色的寓意。每一幅画代表每一个人，现在的自己 ，未来的自己或自己向往的生活。或简单复制。也许没有意义，但却是一个人现在所想做的。想做就去做。
《千绪罗花》
学员收获：上完这趟课程真的很开心。学到了很多。要保持身体的畅通。放松要随身心的需要，新的东西大家面对起来无从下手，不需要畏惧，踏实去做。去做就好。相信自己。
学员收获：感觉不可能的事变得可能了。希望以后的生活是这样的。今天的活动，教会我们小的负能量怎么去处理，大的目标更明确了。学会把注意力放在自己身上，好好生活。接纳自己。
我们每一个人都是美的。进入内在世界，享受属于自己的时光，没有过去未来，在当下。回归真我。让自我探索成为成长的方式，让自觉成长成为生命的状态。我们都需要自觉成长！成为更好的自己，为了自己和那些我们爱的人，做最美的自己！
